• Kosthold
  • Helse
  • Produkter
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
  • Søk
  • Tester
  • Næringsstoffer
  • Matvarer
  • Faktaark
  • Oppskrifter
      • Back
      • Menyer
      • Frokost
      • Lunch/kvelds
      • Mellommåltid
      • Middag
  1. Forsiden
  2. Kosthold
  3. Oppskrifter

Oppskrifter

Oppskrifter, Tine Poppe

Ovnsbakte epler og rødkål

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 10. desember 2021

En enkel og nydelig vri på sesongens beste tilbehør.

Pasta med sitron og jordskokk

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 29. oktober 2021

Denne retten bør du prøve!

Havregrøt med friske bær

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 23. oktober 2021

Enkel, smakfull og full av gunstige næringsstoffer!

Hjemmelaget tacosuppe

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 21. oktober 2021

Lyst på noe godt til middag? Hva med å lage denne digge tacosuppen?

Chiapudding med gresskar

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 15. oktober 2021

 En perfekt start på en travel høstmorgen!

Bakte epler med mandeldekke

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 24. september 2021

Liker du eplekake, men har lyst på noe med litt mer epler?

Blåbærterte

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 10. september 2021

I år har det vært en super bærsesong. Hva med å lage en deilig blåbærterte?

Kremet brokkolisalat med pinjekjerner

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 27. august 2021

Passer godt til det meste. 

Ostekake med blåbær og sitron

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 25. juli 2021

Vakker, smakfull og full av bær.

Pastasalat med chevre og spekeskinke

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 09. juli 2021

En deilig pastasalat med smakfulle rødbeter, chévre og spekeskinke.

Bakte tomater med feta og pasta

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 01. juni 2021

TikTok klassikeren som alle snakker om!

Butter chicken - indisk smørkylling

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 30. april 2021

En klassisk indisk rett som er verdt jobben.

Har du hørt om sushi doughnut?

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 23. april 2021

Fargerik kosemat som faller i smak hos de fleste.

Grønn smoothie

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 11. april 2021

Fargerik, sunn og mettende.

Påsketerte

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 26. mars 2021

En nydelig terte med bringebær og appelsinfyll.

Meksikanske kyllingfajitas

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 18. mars 2021

Masse deilig grønt blandet med marinert kyllingfilet servert i myke lefser.

Bakt byggrynsgrøt med gulrot

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 03. mars 2021

Byggrynsgrøt er et sunt og godt alternativ til havregrøt.

Grove pannekaker med banan

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 25. februar 2021

Med havre og banan i røra får du deilige sunne pannekaker med søt smak helt uten tilsatt sukker.

Pizza med grillet squash og aubergine

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 12. februar 2021

En pizza uten kjøtt og ost, men med masse smak!

Tom Kha Gai

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 03. februar 2021

Lyst på noe smakfullt, varmende og spicy?

Har du smakt kålruletter?

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 10. januar 2021

Kålruletter er tradisjonsmat som du virkelig bør prøve!

Rosa pikekyss

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 07. desember 2020

Søte gleder som mange minnes fra barndommen.

Pasta Arrabiata

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 03. november 2020

En enkel og klassisk italiensk tomatsaus med krutt.

Potetkaker

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 15. oktober 2020

Smakfulle vegetariske potetkaker eller potetburgere som du bare må prøve.

Menyer

Middag

Frokost

Lunch/kvelds

Mellommåltid

Side 4 av 19

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Siste fra bramat.no

Müsli- og nøttebarer

Bramat tester müsli- og nøttebarer

Tester

Sommerruller med peanøttsaus

Middag

TABATA, puls og kjerne

Webtrening styrke

Alt du lurer på om kreatin

Næringsstoffer

Veltrente, eller egentlig ganske syke jenter?

Vekt

Bramat tester sjokolademelk

Tester

Bramat

  • Kosthold
  • Helse
  • Produkter
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
  • Søk

Sunn & Sprek

  • Sprek
    • Trening
    • Tips
    • Oppskrifter
    • Registrer
    • Logg inn
© BraMat AS 2011 - 2026
  • Personvern og Informasjonskapsler
  • Kontakt