• Kosthold
  • Helse
  • Produkter
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
  • Søk
  • Tester
  • Næringsstoffer
  • Matvarer
  • Faktaark
  • Oppskrifter
      • Back
      • Menyer
      • Frokost
      • Lunch/kvelds
      • Mellommåltid
      • Middag
  1. Forsiden
  2. Kosthold
  3. Oppskrifter

Oppskrifter

Oppskrifter, Tine Poppe

Urtevafler

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 25. mars 2015

Det er verdens vaffeldag, hvorfor ikke teste ut urtevafler?

Bakerlandslagets byggbrød

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 19. mars 2015

Godt, sunt og saftig!

Sweet chiliwok med laks

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 29. januar 2015

Laks og grønnsaker i en saus av lime, soyasaus og sweet chilisaus.

Jordskokksuppe med persillerotchips

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 15. januar 2015

Jordskokksuppe har en fantastisk smak og finnes i mange varianter.

Kremet grønnsaksuppe

Detaljer
Skrevet av: BRAMAT.NO
Publisert 13. januar 2015

En fin måte å få i barna både fisk og grønnsaker.

Kremet grønnsakssuppe med reker, laks og torsk

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 07. januar 2015

En fin måte å få i barna både fisk og grønnsaker.

Rød granité med eple og jordbær

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 31. desember 2014

Tips til dessert eller mellomrett. 

Torsk med ertepuré

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 11. november 2014

Kjenn hvordan sødmen i tilbehøret balanserer saltsmaken i fisken.

Gresskarsuppe med gulrot

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 31. oktober 2014

Den optimale Halloweensuppen!

Gulrot- og persillerotsuppe

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 03. oktober 2014

Gulrotsupper er veldig populære, og her har vi en variant med gulrot sammen med persillerot.

Kongekrabbe med asparges

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 19. september 2014

Kongekrabbe er så godt i seg selv at det ikke trenger mye tilbehør.

Ovnsbakt marinert laks med avokadosalat

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 11. september 2014

Denne oppskriften er full av smak, og mild avokado runder det hele av.

Ovnsbakte rotgrønnsaker med sitron

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 04. september 2014

Fråts i sesongens norske grønnsaker!

Pastalaks

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 28. august 2014

Barnas fiskefavoritt. 

Grillet potetsalat med fetaost

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 15. august 2014

Utnytt varmen på grillen og tilbered potetene og grønnsakene også.

Laksetaco

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 06. august 2014

En ny vri på fredagstacoen.

Gratinert torsk

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 16. juli 2014

Torsk gratinert med mozzarella. Enklere og bedre kan det ikke bli.

Jordbær med gresk yoghurt og valnøtter

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 09. juli 2014

En enkel, fristende og lettlaget dessert med jordbær, yoghurt og nøtter.

Wrap med grillet laks

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 19. juni 2014

En enkel måte å servere grillet laks på, er i en tortillawrap.

Bringebærsalat med kylling

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 10. juni 2014

Bringebær, krydret mangochutney og kylling smaker fantastisk sammen i denne enkle salaten.

Sprøstekt torsk med potetmos

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 29. mai 2014

Potetmos og sprøstekt torsk er en barnevennlig middagsrett. 

Nykålsalat med quinoa og granateple

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 22. mai 2014

Stappfull av smak og antioksidanter. 

Spiselige dekorasjoner til 17.mai

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 14. mai 2014

Frukt og bær er ikke bare sunt, men også vakker dekorasjon.

Lakseburger med kålsalat

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 02. mai 2014

Denne oppskriften er inspirert av amerikanske fiskeburgere, mens kålsalat har nederlandsk opprinnelse.

Menyer

Middag

Frokost

Lunch/kvelds

Mellommåltid

Side 10 av 19

  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Siste fra bramat.no

Müsli- og nøttebarer

Bramat tester müsli- og nøttebarer

Tester

Sommerruller med peanøttsaus

Middag

TABATA, puls og kjerne

Webtrening styrke

Alt du lurer på om kreatin

Næringsstoffer

Veltrente, eller egentlig ganske syke jenter?

Vekt

Bramat tester sjokolademelk

Tester

Bramat

  • Kosthold
  • Helse
  • Produkter
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
  • Søk

Sunn & Sprek

  • Sprek
    • Trening
    • Tips
    • Oppskrifter
    • Registrer
    • Logg inn
© BraMat AS 2011 - 2026
  • Personvern og Informasjonskapsler
  • Kontakt